- Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву.
- Пам’ятайте, що поспіх збільшує небезпеку слизоти, тому виходьте на вулицю неквапом.
- При порушенні рівноваги – швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматись на ногах.
- У момент падіння стисніться, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково переверніться – удар втратить свою силу при обертанні.
- Не прогулюйтесь з самого краю проїжджої частини дороги. Можна впасти та потрапити на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар.
- Пам’ятайте, що в ожеледь значно збільшується гальмовий шлях машини і падіння перед автомобілем, що рухається, приводить, як мінімум, до каліцтв, а можливо, і до загибелі.
- Тримайтесь подалі від будинків – ближче до середини тротуару.
- Взимку особливо в містах підчас відлиги бурульки становлять дуже велику небезпеку.
- Якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, в суглобах, нудоту, побачили, що утворилися набряки – ТЕРМІНОВО зверніться до лікаря!
ПАМ’ЯТАЙТЕ, що в ожеледь найчастіше трапляються струси головного мозку, переломи, вивихи, розтяги та розриви.
