Уникайте перебування під прямими сонячними променями. Якщо можливо, не перебувайте на вулиці у розпал спеки. Фахівці пишуть, що це час з 10:00 до 16:00, але зважайте також на стовпчик термометру та активність сонця. Одягайте речі з натуральних тканин. Бажано мати легкий одяг, який не обтягує. Щоб захиститися від сонця, варто використовувати закритий одяг та сонцезахисні…