22 листопада рятувальники 53-го державно пожежно-рятувального посту сел. Гостомель вдосконалювали навички, вміння та фізичну підготовку в таких вправах:
– Ходьба по горизонтальній поверхні (середня ступінь важкості) виконуються в комплексі з вправою № 2 швидкість руху 50,60 м.\ хв., загальна тривалість вправи 4 хв. без відпочинку.
– Повільний біг по горизонтальній поверхні (оцінюється по ступені важкості , як важка робота. Швидкість бігу 120, 110 м\хв. Після 4 хв. бігу 1 хв. ходьби., 1 хв. відпочинку. Загальна тривалість вправи 6 хв.
– Транспортування “потерпілого” по горизонтальній поверхні .
Наприкінці занять було оголошено результати виконаних вправ, та проговорено про основні недоліки в виконанні вправ.
